一、行程概览与交通指南
出发地：长治襄垣
目的地：四川都江堰市
建议时长：4-5天
核心交通：
1. 襄垣至成都：推荐从襄垣东站乘坐高铁至太原南站（约1.5小时），转乘飞机直达成都双流国际机场（约2小时）；或选择从太原南站乘高铁直达成都东站（约8小时）。
2. 成都至都江堰：抵达成都后，于犀浦站换乘城际铁路至都江堰站（约30分钟），或自驾经成灌高速前往（约1小时）。
二、推荐行程安排
第一天：襄垣出发，抵达都江堰
- 上午：襄垣出发至太原，选择飞机或高铁前往成都
- 下午：抵达成都后转乘至都江堰，入住灌县古城附近酒店
- 晚间：漫步灌县古城，品尝尤兔头、葱葱卷等特色小吃
第二天：都江堰水利工程深度游
- 上午：游览都江堰景区（鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口），建议租用语音导览了解水利智慧
- 下午：参观二王庙，登玉垒山俯瞰工程全景
- 晚间：欣赏南桥夜景，体验岷江晚风
第三天：青城山自然与文化之旅
- 上午：前往青城前山，探访天师洞、上清宫等道教古迹
- 下午：选择轻松路线游览泰安古镇，或挑战后山徒步（需5-6小时）
- 晚间：品尝青城山老腊肉、白果炖鸡等养生菜肴
第四天：周边精华体验
- 方案A：熊猫谷近距离观察大熊猫，下午前往虹口漂流或茶溪谷体验采茶
- 方案B：驱车前往街子古镇或融创文旅城，结合文化休闲与娱乐
第五天：返程准备
- 上午：购买郫县豆瓣、青城茶叶等特产
- 下午：根据航班或车次时间返回襄垣
三、住宿与美食推荐
住宿区域：
1. 灌县古城周边：体验古镇夜生活，推荐精品客栈
2. 都江堰景区附近：方便早起游览，可选国际品牌酒店
3. 青城山脚下：适合养生度假，多有温泉民宿
必尝美食：
• 小吃类：赵卖面小饺子、老妈蹄花、张醪糟
• 正餐类：罗鸡肉、手掌鸡、岷江鲜鱼火锅
• 伴手礼：青城山老腊肉、洞天乳酒、红心猕猴桃
四、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），避开雨季与酷暑
- 门票预约：都江堰景区80元，青城山前山90元，建议通过官方平台提前购票
- 装备建议：青城山徒步需防滑鞋具，雨季备好雨具；景区内多石阶，建议轻装出行
- 文化注意：道教场所保持肃静，水利工程区勿擅入水域
本攻略融合世界遗产探秘与川西风情体验，可根据实际时间灵活调整行程。祝您从襄垣到都江堰的旅途，既能感受千年工程的壮阔，亦能享受天府之国的悠然。