一、行程概览
推荐时长：4天3晚
核心景点：含鄱口、三叠泉、锦绣谷、美庐别墅
适合人群：自然风光爱好者、文化历史游客
二、交通方案
1 襄垣→九江（推荐方案）
- 高铁组合：襄垣乘大巴至长治东站→高铁至郑州东→转乘至九江站（全程约6小时）
- 飞机组合：长治王村机场飞南昌昌北→机场大巴至九江汽车站（全程约4小时）
2 九江→庐山
- 九江火车站乘57路公交直达庐山索道下站
- 索道上山（约10分钟）或观光车盘山公路（约1小时）
三、每日行程安排
Day1：抵达与初探
- 上午：襄垣出发，下午抵达九江入住牯岭镇
- 傍晚：如琴湖日落+正街品尝庐山三石宴
- 住宿：牯岭镇精品民宿（推荐云天别墅主题酒店）
Day2：西线自然奇观
- 上午：锦绣谷（天桥→险峰→谈判台）→花径→仙人洞
- 下午：大天池→龙首崖→悬索桥（乘缆车往返）
- 晚餐：尝试庐山小白菜、竹笋烧肉
Day3：东线人文之旅
- 清晨：含鄱口观云海日出
- 上午：五老峰→三叠泉（建议乘缆车至阶梯入口）
- 下午：美庐别墅→庐山会议旧址
- 夜间：观看《庐山恋》影院怀旧
Day4：返程准备
- 上午：庐山博物馆→芦林湖
- 中午：购买茶饼、云雾茶等特产
- 下午：乘索道下山前往九江站返程
四、实用贴士
预算参考（人均）
- 交通：往返高铁/机票800-1200元
- 门票：庐山大门票160元+索道往返120元
- 住宿：民宿200-400元/晚
- 餐饮：每日100-150元
注意事项
- 山区温差大，备防风外套与防滑鞋
- 三叠泉阶梯陡峭，建议携带登山杖
- 提前查询索道检修时间，避开雨季出行
特色体验
- 牯岭镇夜观星海
- 庐山云雾茶现场炒制
- 石门涧溯溪探险（夏季开放）